ココロの漢方

20代の時に風景写真の為に北海道から小笠原まで住み込みながら全国を放浪し、町工場の溶接工からホテルマンなどをやってきた、薬局で働く現役の漢方大好きで風変わりな薬剤師が、ドラッグストアや通販で手に入る漢方やメンタル面、ランニングや呼吸などによって自身を整えていく考え方や独自の価値観を紹介しています。

大切にしたい価値観

継続のチカラ

僕は、学生の頃の持久走が大嫌いでした。 そのイメージをずっと引きずって、わざわざ走るヤツはアホだと思っていました。 大学生まで。 ある日、大学の友達の一人が、 その頃から始まった大阪マラソンにグループで応募する〜?と聞いてきて あ、おもしろそう…

オカリナのちょっと深イイ話

オカリナ演奏の第一人者の方がいらっしゃって 小学生くらいの人が、 オカリナを上手に吹けるようにするには、どうすればいいですか? と質問したら その方は、 「歌いなさい」 こう返したそうです。 毎日練習しましょう 440HzのA音の音叉を聞いてから、一発…

渋沢栄一氏のブームと漢方と

妙なタイトルになってしまいましたが、渋沢栄一氏が漢方に理解が深かったという話は聞いたことがないですし、そんな話ではなく 一万円札のモデルになることが決定した時から、一躍ブームになっている、 氏の有名な著書というか、講演録というべきか 「論語と…

プチうつ予防には、どうすればいいのか考えてみました^^

なぜか、突然ネガティブ嵐になるプチうつ 以前、記事にもしました。 blog.omoshiro-yakuzaishi.fun 僕もなることがありますが、その度ごとに原因を考えていて これかな〜と思うことを書いてみます。 1.睡眠不足 ダントツ1位だと思います。 睡眠不足では、…

喉の痛みには桔梗のはなし

桔梗の花は独特で、人の目を惹くものがあります 国内では、残念ながら野生のものは数が非常に少なくなっており 下の写真も含めて、よくその辺で見かける桔梗は野生種ではありません。 富山は砺波市の有名なお蕎麦屋さんの店先に咲いていたもの(笑) その桔…

自己啓発本、いらんけど買うならこれ一冊にしておいた方がいいという一冊

自己啓発・・・ 僕もさんざんやって、まあオススメしません(笑) 冗談抜きで、まとめて古紙リサイクルに出したほうが世のため人のためやと思っています。 そんな中でも、それでも読みたいならこれ一冊という本を紹介します それは 「嫌われる勇気」 嫌われ…

アウトドアと漢方 〜ブヨなどの虫刺されにも漢方を〜

昔、北海道にいたとき自然の豊かさゆえか、内地(本州)とは桁違いに 大量の虫がいたのには驚きました。 クルマで走れば、フロント部は虫だらけです。 ↓摩周湖の伏流水と言われる、神の子池。魚が二匹(オショロコマ)泳いでいます。浅いようで、深さは5m…

忙しくとも、心配りができるということ

漢方ばっかりなんで、そろそろ閑話休題。 以前、記事にしたんですが blog.omoshiro-yakuzaishi.fun 以前これは富山にいたとき、地方部は通販だけが頼りですから(笑)、 よくアマゾンを利用していましたが、 あるとき、箱を開けようとしてテープを見て あっ…

僕が漢方を学ぶ上で大切にしていること Part2「なぜ、そうなるのか?という原理原則を押さえる」

以前、漢方を学ぶ上で一番大事なのは 自分で飲む と紹介しました。 blog.omoshiro-yakuzaishi.fun 僕が、漢方でもオカリナでも何事も、学ぶ上で大切にしているのは 「なぜ、そうなるのか?」という原理原則を押さえることです。 その上で、自分で試す。 この…

小柴胡湯のもう一つの使い方 〜プチうつ(鬱)っぽいときに使える!?〜

小柴胡湯(しょうさいことう) 特に子供さんのカゼで、もう吐いて吐いてかなわんとき、もしくはベースとして 大人でも、何なら最初から抗炎症と咳止め 兼 葛根湯や麻杏甘石湯など麻黄剤や、抗生剤が胃にこたえたりする時の胃薬代わりにも使える非常に便利な…

日本一わかりやすい!? 偽アルドステロン症のはなし♪

※あくまで、僕個人の意見です。意見は十人十色、それは違うと言われても困りますのでご了承ください。 甘草の副作用は偽アルドステロン症 これは、薬学部で念仏のように唱えて覚えさせられる項目の1つです じゃあ、偽アルドステロン症って何? と聞かれたら…

漢方でダイエットはできるのか・・・

今回も長文ですが、よく聞かれるダイエットと漢方について ナイシトールなど有名な漢方を、入っている生薬を英単語やイディオムのように分解して効果を予想したり、薬学部で学ぶ学問などを絡めて書いてみました。 効果的に行動するために、事前に正しい認識…

カジサックさん、おめでとうございます!!!

昨年、10月1日に宣言して 7/11に100万登録達成という目標を達成されたカジサックさん 最初から登録していましたが(←ドヤ顔)、今でこそ高評価が多いですが、最初の頃の低評価のバッドの付き方のエゲつなさときたら・・・ 自分で動画を一本でも作って…

身体を冷えを招く、意外と見落としがちな行為とは、、、

冷たいのみものをのむ 冷やし〜ばかり食べる 身体に良さげだからと、刺し身、サラダチキン、サラダ、グリーンスムージーを毎日摂っている 典型的な、身体を冷やしまくる行為ですが 意外と見落としがちというか 盲点となっているのが 足を冷やす ということ。…

秘境の妙薬「陀羅尼助」〜天川村:洞川温泉〜

奈良は天川村に行ってました。 初日は、1日キハダ漬け。 キハダの木の写真の黄色い部分に薬効があってオウバクと言いますが、翌日の洞川温泉の陀羅尼助やドラッグストアの黄連解毒湯、これからの季節に活躍してくれる清暑益気湯、あとは軟膏の中黄膏にも入…

漢方の強みで知っておきたい(と勝手に思っている)たった1つのこととは、、、

※人は千差万別、様々な意見があると思いますので、それは違うというのは、なしでお願いします なぜ、こういう話をするかというと 価値観、考え方の存在を知っているだけで選択肢が増えるから です。 中島みゆきさんの、結婚式で定番の有名な曲の歌詞に 縦の…

【苓桂朮甘湯】夜型で朝弱くて、半日ぼーっとした挙げ句に、よりによって夕方から元気になって夜中にテンションMAXで寝れなくて朝起きれずに悩んでる方へ

夜型で朝弱くて、半日ぼーっとした挙げ句に、よりによって夕方から元気になって夜中にテンションMAXで、寝れずに朝起きれないという状態の人は多いと思うし、僕もそうなんですが、この救世主的な存在がこの苓桂朮甘湯(りょうけいじゅつかんとう)やと思いま…

オカリナのフェスがあったら、絶対に試奏しに行ったほうがいいという話

オカリナフェスが市内であったので、息抜きに試奏だけ参加してきました。 オカリナの専門店は、実は東京にさえなくて、 日本で唯一のオカリナ専門店は、兵庫県の真ん中らへんの宍粟(しそう)というところにしかなく、 この宍粟という場所は近くに鉄道がなくて…

久々に面白いマンガに出会いました。〜王様ランキング〜

フェイスブックの広告で、たまたま出てきたこの漫画 普段はシカトするんですが、 たまたま読んで、引き込まれる引き込まれる・・・ 往年の手塚治虫氏を彷彿とさせる世界観 耳の聞こえない、うまく話せない、剣も持てない王子 読唇術で、馬鹿にされているのが…

漢方を勉強するのに、一番いい方法は、、、

自分でのむ 以上(笑) 当たり前やと言われそうですが 自分が病気になって、調べてみて、試してみて うまくいかなかったり、思いもかけない効果を得られたり、副作用が出たり。 全部、経験値になっていきます 普段からのんでいると、副作用の感覚や効いてく…

治打撲一方の奇跡、、、なのか!? 1年走れなかった足の謎の痛みがあっさり取れた話

※長めですが、軽い気持ちで読める読み物風に書いています。 打撲でお悩みの方、検査結果正常でも、わけのわからん骨系の痛みのお悩みをお持ちの方は参考になるかもしれません・・・。 瘀血の概念を知っていれば、人生の質が変わると記事にしましたが blog.om…

タイ料理のまんがい家@氷見 〜富山の思い出の店〜〜

色んな場所に住んだので、色んな人との出会いがありました しばらく故郷の地にいると、記憶が薄れて、あのとき本当にその場所にいたのかなと思うことがあります でも、思い返せば、その場所のことはよく覚えているし、たまにレンタカーで行ってもナビ無しで…

血圧と古民家の錆びた水道管の話

高血圧治療の指針が変わったのが、ニュースになったのは記憶に新しいですが うわ〜めちゃくちゃ厳しいですね〜^^; dm-rg.net 75歳未満、130/80って、 てか、この位の血圧の人って年齢問わず、めっちゃ多いでしょうね^^; 血圧も血糖値も単純に下げればいいと…

エアコンをケチったら、命ケズるの話

暑いけど、僕も昨年もやってしまったんですが エアコンつけずに、扇風機でガマンする というヤツ。 これが、いかに危ないことか、全く節約できていないか 夏バテとは、そもそも何なのか 夏バテの漢方あるの? という話をつらつらと書いていきたいと思います…

コーヒー豆を買う基準と時代の流れの話

僕は、コーヒーが大好きで、自分で挽いてドリップして飲みます 深煎りかつミルクにあうブレンド、微粉を茶こしで取る、コットンリンター配合フィルターを使う、半量淹れて残りをお湯でうめる、温度を測って淹れる など、わかる人はわかる凝り性です 僕がコー…

値段より愛着が大事というお話

4月にもお世話になった、神戸は三ノ宮のMotteyさんで靴のケアをお願いしてきました。鏡面磨きのまま放っておくと大変な事になります 昨年の今頃は革靴なんて、革で出来てれば何でもええやろのレベルで、まあ何も知りませんでしたが、 日本海側の怒涛の高温…

一番のパワースポットとは、、、

いつも漢方ばかりで、息が詰まるので、話題を変えて。 僕には、親譲りの総合的な直感力というかセンサーがついていると感じています 出会う人達の人となり、この世のものでないものが出るやばいトンネル、楽器選びなど、この総合センサーで感じることは間違…

今年も猛暑っぽいので、白虎加人参湯と熱中症のはなし 〜暑い日に持参したい漢方〜

昨年は、灼熱地獄の夏でしたが 今週も30度越え予報が出ており、早い段階から暑くなりそうなので 熱中症対策と漢方について書いてみたいと思います。 熱中症についてはこのサイトが非常に詳しく書かれているので、省略させていただきますが www.ajha.or.jp 要…

魚ではなく、釣り方を覚えるということ

魚ではなく、釣り方を覚える(教える) とよく聞きますが、漢方も同じだと思っています。 セルフメディケーション、僕は自己責任の医療と呼んでいますが そのためにも、いかにして応用を効かせていくかを考えていく場合 〜には、・・・湯! では、まったく応…

実は全部漢方生薬だった。。立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花

令和元年、おめでとうございます。 さて、 立てば芍薬 座れば牡丹 歩く姿は百合の花 あまり知られてませんが 全部、漢方生薬です(笑) まあ、部位は花でありませんが。 芍薬は、芍薬甘草湯などでおなじみなのと 柴胡+芍薬+甘草の組み合わせでストレスとい…