ココロの漢方

20代の時に風景写真の為に北海道から小笠原まで住み込みながら全国を放浪し、町工場の溶接工からホテルマンなどをやってきた、薬局で働く現役の漢方大好きで風変わりな薬剤師が、ドラッグストアや通販で手に入る漢方やメンタル面、ランニングや呼吸などによって自身を整えていく考え方や独自の価値観を紹介しています。

僕が漢方を学ぶ上で大切にしていること Part2「なぜ、そうなるのか?という原理原則を押さえる」

以前、漢方を学ぶ上で一番大事なのは 自分で飲む と紹介しました。 blog.omoshiro-yakuzaishi.fun 僕が、漢方でもオカリナでも何事も、学ぶ上で大切にしているのは 「なぜ、そうなるのか?」という原理原則を押さえることです。 その上で、自分で試す。 この…

小柴胡湯のもう一つの使い方 〜プチうつ(鬱)っぽいときに使える!?〜

小柴胡湯(しょうさいことう) 特に子供さんのカゼで、もう吐いて吐いてかなわんとき、 大人でも、何なら最初から抗炎症と咳止め 兼 葛根湯や麻杏甘石湯など麻黄剤や、抗生剤が胃にこたえたりする時の胃薬代わりにも使える非常に便利な漢方薬です。 ドラッグ…

日本一わかりやすい!? 偽アルドステロン症のはなし♪

※あくまで、僕個人の意見です。意見は十人十色、それは違うと言われても困りますのでご了承ください。 甘草の副作用は偽アルドステロン症 これは、薬学部で念仏のように唱えて覚えさせられる項目の1つです じゃあ、偽アルドステロン症って何? と聞かれたら…

不眠の第一選択「抑肝散(陳皮半夏)」の思わぬ効果、、、なのか^^

仕事で忙しい日の夜など、布団の中でも神経の興奮が続いていて寝付けないときもあります 布団に入って目を閉じてもいつまでも、頭は冴えている 翌日、寝不足で疲労困ぱい(T_T) さあて、どうしたもんかなと考えた時に 抑肝散加陳皮半夏(よくかんさんかちんぴ…

Part5 ; 脂肪燃焼と心拍数 〜走るのが苦手な状態から、8年間ランニングを継続するまで〜

前回までに、簡単なメンタル面の話と、 弘法は筆を選ぶべし! 怪我予防と運動の継続、脂肪燃焼を意識するために必要ということで、自身の経験から必要と感じる道具の紹介をしてきましたが blog.omoshiro-yakuzaishi.fun 今回は、脂肪燃焼と心拍数について書…

Part4;道具編②脂肪燃焼とランニング継続に絶対必要な道具 〜走るのが苦手な状態から、8年間ランニングを継続するまで〜

さて、前回は道具編①として、足に近いもの3つを、専門店で計測して選んでもらうことをオススメしていました。 blog.omoshiro-yakuzaishi.fun 今回は、脂肪燃焼とランニング継続に必要不可欠なあるモノを紹介します。 それは、、、 今回は、脂肪燃焼とランニ…

Part3;道具編①弘法は筆を選ぶべし 〜走るのが苦手な状態から、8年間ランニングを継続するまで〜

前々回は、意外と大事なランニングをやる前の、メンタルの整理 blog.omoshiro-yakuzaishi.fun 前回は、外堀を埋めるという例えから、いきなり走らず歩くことから始めること blog.omoshiro-yakuzaishi.fun 走りたい願望が高まってきたところで そして、今回は…

Part2 ; 大坂の陣作戦〜走るのが苦手な状態から、8年間ランニングを継続するまで〜

前回は、走るのが苦手というのは 事実なのか、思い込みなのかというのをはっきりさせるというお話でした。 blog.omoshiro-yakuzaishi.fun 僕が思うに、運動神経が密接に関係してくるのは球技です。 それ以外の、たとえば水泳やランニングや自転車、スキーな…

走るのが苦手な状態から、8年間ランニングを継続するまで 〜その1;それは事実なのか!?〜

先日記事に書いたんですが blog.omoshiro-yakuzaishi.fun 漢方「だけ」では無理です・・・ ですが、運動や食事を見直せば、可能であるとも考えています。 この辺は、おいおい書いていくとして 五体満足で走れる状態にあるとして 有酸素運動ペースでの、一定…

トップページのデザインを変更しました♪

トップページのデザインを久々に、変えてみましたよ♪ このデザインにした理由ですが 色々見ていて、コイツがどうにも、 えー、日付のところに、半分だけさりげなく、にじっと出てきているコイツです この、半笑いで、かつ絶妙なはみ出し具合が非常に奥ゆかし…

麦門冬湯を使うときっていつなの? 〜麦門冬湯の裏ボス、半夏について〜

麦門冬湯(ばくもんどうとう) ドラッグストアに行けば、カゼ用の漢方コーナーに大量にありますが よく聞かれるのが あれ、どういうときに使えるの? というものです。 今回は ・いつものように、構成生薬を解説(特に裏ボスの半夏) ・以上を踏まえて、どう…

漢方でダイエットはできるのか・・・

今回も長文ですが、よく聞かれるダイエットと漢方について ナイシトールなど有名な漢方を、入っている生薬を英単語やイディオムのように分解して効果を予想したり、薬学部で学ぶ学問などを絡めて書いてみました。 効果的に行動するために、事前に正しい認識…

尿路結石の痛みにドラッグストアの漢方がよく効く話 〜芍薬甘草湯〜

知り合いが、尿路結石になりまして それはそれは、もう悶絶するような相当な痛みであったと言います。 痛みの原因がわからない以上、病院で確定診断をもらってくる必要がありますが 一旦、わかれば漢方も出番がありそうです。 各種診断の結果、痛みの原因は…

毒にもならんものは、薬にもならん!? ~附子:トリカブトのはなし~

もう4年前くらいでしょうか、住み込みで放浪していたときに、休みの日に山を歩いていて、本当に偶然出くわしたのがこの御方 小さな沢から少し離れた場所にしれっと生えていました。 このキンポウゲの仲間独特の毒々しい濃い緑の葉っぱ、紫の異様なオーラの…

蝉(セミ)と漢方と全国放浪して感じたこと

梅雨明け前やというのに、蝉が鳴き始めましたね^^ 僕は、思えば、全国色んなところに住んだんですが 各地に、色んな蝉がいました。 方言が各地で異なるように、蝉も全く違います。 生まれ育った関西では、クマゼミという シャーシャー・・・・ という強烈な…

カジサックさん、おめでとうございます!!!

昨年、10月1日に宣言して 7/11に100万登録達成という目標を達成されたカジサックさん 最初から登録していましたが(←ドヤ顔)、今でこそ高評価が多いですが、最初の頃の低評価のバッドの付き方のエゲつなさときたら・・・ 自分で動画を一本でも作って…

扁桃腺腫れ王の僕が、扁桃腺が腫れたときの漢方での対策法を書いてみました

僕は、かつて一貫堂という漢方の流派がありまして、そこでいうところの解毒証体質と呼ばれるものです 江戸や明治の頃なら結核で早死していてもおかしくない、小さい頃から対策しないと厄介なのがこの解毒証体質。 外界からの刺激に敏感な体質で、その1つに…

身体を冷えを招く、意外と見落としがちな行為とは、、、

冷たいのみものをのむ 冷やし〜ばかり食べる 身体に良さげだからと、刺し身、サラダチキン、サラダ、グリーンスムージーを毎日摂っている 典型的な、身体を冷やしまくる行為ですが 意外と見落としがちというか 盲点となっているのが 足を冷やす ということ。…

秘境の妙薬「陀羅尼助」〜天川村:洞川温泉〜

奈良は天川村に行ってました。 初日は、1日キハダ漬け。 キハダの木の写真の黄色い部分に薬効があってオウバクと言いますが、翌日の洞川温泉の陀羅尼助やドラッグストアの黄連解毒湯、これからの季節に活躍してくれる清暑益気湯、あとは軟膏の中黄膏にも入…

浜辺の歌をオカリナで吹いてみました♪ 〜フォーカリンク漆仕上げAC管〜

唱歌でも、オカリナに合う名曲である(と思う)浜辺の歌を、フォーカリンク漆AC管で吹いてみました。 浜辺の歌 with フォーカリンク 漆 AC 音声無加工 雄大な海、穏やかな海、美しい海・・・ 写真は、全て僕が全国各地で撮ってきた海にまつわるものですが、…

漢方の強みで知っておきたい(と勝手に思っている)たった1つのこととは、、、

※人は千差万別、様々な意見があると思いますので、それは違うというのは、なしでお願いします なぜ、こういう話をするかというと 価値観、考え方の存在を知っているだけで選択肢が増えるから です。 中島みゆきさんの、結婚式で定番の有名な曲の歌詞に 縦の…

【苓桂朮甘湯】夜型で朝弱くて、半日ぼーっとした挙げ句に、よりによって夕方から元気になって夜中にテンションMAXで寝れなくて朝起きれずに悩んでる方へ

夜型で朝弱くて、半日ぼーっとした挙げ句に、よりによって夕方から元気になって夜中にテンションMAXで、寝れずに朝起きれないという状態の人は多いと思うし、僕もそうなんですが、この救世主的な存在がこの苓桂朮甘湯(りょうけいじゅつかんとう)やと思いま…

オカリナのフェスがあったら、絶対に試奏しに行ったほうがいいという話

オカリナフェスが市内であったので、息抜きに試奏だけ参加してきました。 オカリナの専門店は、実は東京にさえなくて、 日本で唯一のオカリナ専門店は、兵庫県の真ん中らへんの宍粟(しそう)というところにしかなく、 この宍粟という場所は近くに鉄道がなくて…

久々に面白いマンガに出会いました。〜王様ランキング〜

フェイスブックの広告で、たまたま出てきたこの漫画 普段はシカトするんですが、 たまたま読んで、引き込まれる引き込まれる・・・ 往年の手塚治虫氏を彷彿とさせる世界観 耳の聞こえない、うまく話せない、剣も持てない王子 読唇術で、馬鹿にされているのが…

漢方を勉強するのに、一番いい方法は、、、

自分でのむ 以上(笑) 当たり前やと言われそうですが 自分が病気になって、調べてみて、試してみて うまくいかなかったり、思いもかけない効果を得られたり、副作用が出たり。 全部、経験値になっていきます 普段からのんでいると、副作用の感覚や効いてく…

治打撲一方の奇跡、、、なのか!? 1年走れなかった足の謎の痛みがあっさり取れた話

※長めですが、軽い気持ちで読める読み物風に書いています。 打撲でお悩みの方、検査結果正常でも、わけのわからん骨系の痛みのお悩みをお持ちの方は参考になるかもしれません・・・。 瘀血の概念を知っていれば、人生の質が変わると記事にしましたが blog.om…

タイ料理のまんがい家@氷見 〜富山の思い出の店〜〜

色んな場所に住んだので、色んな人との出会いがありました しばらく故郷の地にいると、記憶が薄れて、あのとき本当にその場所にいたのかなと思うことがあります でも、思い返せば、その場所のことはよく覚えているし、たまにレンタカーで行ってもナビ無しで…

血圧と古民家の錆びた水道管の話

高血圧治療の指針が変わったのが、ニュースになったのは記憶に新しいですが うわ〜めちゃくちゃ厳しいですね〜^^; dm-rg.net 75歳未満、130/80って、 てか、この位の血圧の人って年齢問わず、めっちゃ多いでしょうね^^; 血圧も血糖値も単純に下げればいいと…

エアコンをケチったら、命ケズるの話

暑いけど、僕も昨年もやってしまったんですが エアコンつけずに、扇風機でガマンする というヤツ。 これが、いかに危ないことか、全く節約できていないか 夏バテとは、そもそも何なのか 夏バテの漢方あるの? という話をつらつらと書いていきたいと思います…

コーヒー豆を買う基準と時代の流れの話

僕は、コーヒーが大好きで、自分で挽いてドリップして飲みます 深煎りかつミルクにあうブレンド、微粉を茶こしで取る、コットンリンター配合フィルターを使う、半量淹れて残りをお湯でうめる、温度を測って淹れる など、わかる人はわかる凝り性です 僕がコー…