漢方好き!異色の経歴の若き薬剤師のぶろぐ

漢方薬局におった、北海道から小笠原諸島まで全国放浪歴あり、異色の経歴をもつ薬剤師のブログです。 自身の経験にもとづく考えやアイデンティティの発信の場として、交流の場として活用していきます^^ 今年度中の独立起業のため奮闘中

住民検診の結果受けて走る&ランニンググッズ紹介

今まで走ったことないけど、走って健康的な生活を送りたい方へ〜薬剤師が、住民検診の結果を受けてランニング再開〜

今まで持久走以外走ったことなかったオレが、いかにしてランニングを始めたのか、その最重要となるグッズ2点に絞って話します。脂肪燃焼に有効な、有酸素運動の解説もつけました。 住民検診の結果を受けて、オレも走ります(笑)